Πώς να υιοθετήσετε τη μέθοδο αποθήκευσης FlyLady;
Τι είναι η μέθοδος FlyLady;
ο Μέθοδος FlyLady πολύ κατάλληλο για όσους θέλουν να αναδιοργανώσουν τις δουλειές του σπιτιού τους. Επιπλέον, είναι τέλειο για άτομα που έχουν όχι πολύ χρόνο να αφιερώσουν στο νοικοκυριό τους. Η μέθοδος αυτή αποτελείται ουσιαστικά από:
- Declutter το εσωτερικό του κάθε μέρα για 15 λεπτά τουλάχιστον.
- Καθιερώστε α ρουτίνα πρωινή και βραδινή ρουτίνα.
- Σχέδιο μια ώρα καθαρισμού εβδομαδιαίος.
- Καθιερώστε ένα βασικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα στο οποίο καθορίζονται οι εργασίες που πρέπει να εκτελούνται κάθε μέρα.
- Καθιερώστε ένα σχέδιο καθαρισμού ανάλογα με τους διαφορετικούς χώρους του σπιτιού σας (σαλόνι, κουζίνα, υπνοδωμάτια, γραφείο, τουαλέτες).
- Καθιερώστε α ημερολόγιο που χρησιμοποιείται για την οργάνωση των πάντων, τον προγραμματισμό μενού ή τη διαχείριση ενός προϋπολογισμού.
Για να πραγματοποιήσετε αυτή την αποθήκευση και εκκαθάριση του σπιτιού, πρέπει να έχετε α μετρών την ώραν και εφαρμόστε τις συμβουλές της FlyLady για να απαλλαγείτε σιγά σιγά από την ακαταστασία.
Όπως μας θυμίζει η Marla Cilley, το σημαντικό είναισυνήθεια : «Μόλις γίνει μια συνήθεια, γίνεται τρόπος ζωής».
Δώστε δρόμο για το καινούργιο και πετάξτε τα παλιά
Το πρώτο κόλπο είναι να εφαρμόσετε την αρχή του "ένας μπαίνει, ένας βγαίνει"Στις αγορές του ρούχων ή αντικειμένων για το σπίτι. Έτσι, κάθε φορά που αγοράζουμε ένα νέο αντικείμενο, πρέπει να βγάζουμε κάτι παρόμοιο από το σπίτι μας. Ένα παράδειγμα: αν αποκτήσουμε ένα καινούργιο. μπλουζάκι, θα πρέπει να απαλλαγούμε από ένα παλιό μπλουζάκι.
Από την άλλη πλευρά, αν δεν βρείτε κάποιο παρόμοιο αντικείμενο, μπορείτε να επιλέξετε δύο άλλα αντικείμενα να πετάξει ή να δώσει μακριά. Αυτό το κόλπο σας επιτρέπει να σκεφτείτε τι έχετε ήδη και τι πρόκειται να αποχωριστείτε πριν φέρετε νέα αποκτήματα στο σπίτι σας. Αυτό καθιστά δυνατή τη μείωση παρορμητικές αγορές και περιορίστε το διαταραχή στο σπίτι.
Τα 27 αντικείμενα για να πετάξεις μπούγκι σύμφωνα με το FlyLady
Το 27 αντικείμενο boogie, που ονομάζεται επίσης και το πετάω αντικείμενα χορός, είναι η γρήγορη αφαίρεση αντικειμένων από το σπίτι.
- Πάρτε μια σακούλα σκουπιδιών και περιηγηθείτε στο σπίτι σας αναζητώντας 27 αντικείμενα που πρέπει να πετάξετε.
- Κάντε το όσο πιο γρήγορα γίνεται.
- Αυτή η λειτουργία δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά.
Επιπλέον, αντί να βάζετε αυτά τα αντικείμενα στα σκουπίδια σας, είναι καλύτερα Για ανακύκλωση όπου το το να δίνεις, για παράδειγμα σε ενώσεις όπως η Emmaüs ή η Secours Populaire.
Κατάσβεση πυρκαγιών σε θερμά σημεία
Η FlyLady καλεί καυτά σημεία ορισμένους χώρους του σπιτιού, που είναι μαγνήτες ακαταστασίας. Εάν αφεθούν ανεξέλεγκτα, αυτά τα καυτά σημεία μπορεί να ζεσταθούν και να μετατραπούν σε πυρκαγιές. Πράγματι, η διαταραχή θα αποκαλούσε διαταραχή. Ο'κατάσβεση πυρκαγιάς είναι να παρακολουθείτε αυτά τα διάφορα hot spots στο σπίτι και να απομακρύνετε τυχόν αντικείμενα που μόλις έχουν τοποθετηθεί εκεί.
Ανάλογα με τις συνήθειες και τον τρόπο ζωής του καθενός, αυτά τα hot spot μπορεί να αντιστοιχούν στην είσοδο, την κουζίνα, το σαλόνι ή την κρεβατοκάμαρα. Ωστόσο, ενσωματώνοντας αυτό το κόλπο στις πρωινές και βραδινές σας συνήθειες, μαθαίνετε να ελέγχετε τη φωτιά ταυτόχρονα με την αταξία! Και δεν χρειάζεται περισσότερο από 5 λεπτά την ημέρα.
Οι 15λεπτες συνεδρίες αποσυμφόρησης του FlyLady
Η βασική συμβουλή της FlyLady είναι να ακαταστασία το σπίτι του κάθε μέρα για 15 λεπτά. Αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να συνδυάσετε πολλές συνεδρίες στη σειρά.
- Για να παρέχεις στον εαυτό σου τρεις περιπτώσεις : ένα κλουβί για ό,τι πρόκειται να πεταχτεί, ένα για αυτό που θέλεις να δώσεις και ένα τελευταίο για ό,τι πρόκειται να αποθηκευτεί αλλού.
- Χρησιμοποιώντας ένα μετρών την ώραν, τακτοποίησε ένα δωμάτιο για 15 λεπτά. Όταν χτυπήσει ο χρονοδιακόπτης, σταματήστε ή ξεκινήστε ξανά για επιπλέον 15 λεπτά.
- Κάντε τρεις συνεδρίες αποσυμπίεσης και μετά ένα διάλειμμα 15 λεπτών.
Εάν εξακολουθείτε να είστε σε καλή φόρμα, μπορείτε να συνεχίσετε τις συνεδρίες αποσυμπίεσης!
Η διάσωση του σπιτιού του σε 5 λεπτά
Αυτή η τεχνική συνίσταται στη λήψη, κάθε μέρα, 5 λεπτά για να αποθηκεύσετε ή να απορρίψετε μερικά αντικείμενα στο το πιο γεμάτο δωμάτιο στο σπίτι, όπως το γκαράζ ή το κελάρι.
Εάν, δυστυχώς, όλες αυτές οι στρατηγικές έχουν αποτύχει, υπάρχει μια ακόμη που πρέπει να δοκιμάσετε.
Αποθήκευση κρίσης
Για ορισμένες γρήγορα αποτελέσματα, πρέπει να προσκαλέσετε ή να φανταστείτε ότι προσκαλείτε κάποιον σε δείπνο. Αυτό δίνει το κίνητρο να αρχίσει να τακτοποιεί το σπίτι του για να έχει ένα καθαρό εσωτερικό να παρουσιάζει στους καλεσμένους του!
Σημειώστε ότι, σε μια βιασύνη, θα μπείτε στον πειρασμό να καλύψετε το χάος αντί να κάνετε τα πράγματα σύμφωνα με τους κανόνες της τέχνης. Ωστόσο, αυτό σας επιτρέπει αναμφίβολα να ξεκινήσετε την αποθήκευση και να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Η πρόκληση εδώ είναι να είσαι πολύ τακτικός και να μην αφήσουμε το χάος να επιστρέψει στα ήδη αποθηκευμένα μέρη.
Και για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μέθοδο FlyLady, συμβουλευτείτε το επίσημη ιστοσελίδα.
